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                                出現失眠怎么辦?失眠是臨床常見病, 中醫稱“不寐”,是以經常不能獲得正常睡眠為特...
 
                                
                                晚上睡不著,睡得淺,睡覺老是醒,睡眠質量差……——都是失眠。因為成因復雜,越來越...
 
                                
                                其實,沒有人想刻意熬夜傷身,只是白天忙得團團轉,要是早睡,豈不失去了僅有的一點可...
 
                                
                                沒有失眠煩惱的人很難體會到失眠人的痛苦,那種翻來覆去,輾轉反側,卻頭腦異常清醒,...
 
                                
                                失眠雖然不是病,但是比病更折磨人!熬夜、加班、奔波疲勞、壓力大,這些都會讓睡眠質...
 
                                
                                在現代社會,睡覺已經成為越來越多人煩惱的事情,通宵熬夜、加班、失眠……有多少個晚...
 
                                
                                隨著社會的發展,生活壓力的增強,當前中國居民的睡眠質量普遍降低。失眠問題成為大家...
