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                                當下,在社交平臺上越來越多的年輕人自嘲“睡渣”。不論是沒有足夠的“睡眠能力”,還...
 
                                
                                失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種...
 
                                
                                睡覺這么重要的一件事,卻有很多人沒辦法好好享受,隨著生活節奏日益加快,長時間精神...
 
                                
                                
                             
                                
                                
                             
                                
                                
                             
                                
                                
                             
                                
                                睡眠不好是一種十分常見的情況,很多朋友因為習慣、工作、學習、生活等各方面的原因總...
