出現失眠怎么辦?失眠是臨床常見病, 中醫稱“不寐”,是以經常不能獲得正常睡眠為特...
晚上睡不著,睡得淺,睡覺老是醒,睡眠質量差……——都是失眠。因為成因復雜,越來越...
其實,沒有人想刻意熬夜傷身,只是白天忙得團團轉,要是早睡,豈不失去了僅有的一點可...
沒有失眠煩惱的人很難體會到失眠人的痛苦,那種翻來覆去,輾轉反側,卻頭腦異常清醒,...