我們知道長時間的失眠會很影響我們的身體健康，會導致患各種疾病的風險增加。光是人類不可缺少的朋友，但是過強、過多、變化無常的燈光會影響人的健康。但是臥室燈的選擇也是有方法的，那么哪種睡眠燈對睡眠有幫助?接下來小編詳細為大家介紹下。

　　哪種睡眠燈對睡眠有幫助?

　　仙蹤云智能音箱睡眠燈由健康光專家James博士團隊負責光源研制，采用特殊的波段控制方案來適應晝夜不同的節律照明需求，給人以更健康的照明助眠方式。

　　聲與光的交舞 享受美好睡眠

　　燈光對氛圍的營造起著至關重要的作用，仙蹤云智能音箱睡眠燈多種燈光及顏色亮度可調，幻彩流光模式，隨心打造自己想要的照明效果和氛圍感。在夜晚開啟昏暗柔光，營造睡覺氛圍，困意自然來襲。

　　仙蹤云智能音箱睡眠燈不僅僅有炫彩的場景功能，還能隨著音樂營造出更不一樣的氛圍，獲得更溫馨、浪漫的體驗。

　　白噪音解壓伴睡

　　想要助眠效果更好的話，還可以開啟仙蹤云智能音箱睡眠燈的白噪音音樂，它里面有多首不同風格α白噪音音樂(自然音、環境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢、早醒的人群縮短入眠時間，提高睡眠質量。

　　智能控制音樂隨心聽

　　既是睡眠燈也是小音響，開啟藍牙模式，與手機或其他藍牙設備連接，可播放任意音樂或音頻，聽自己喜歡的歌，品自己獨有的風格。360°全景環繞音效仿佛身臨音樂現場。

　　滿足多種使用場景

　　中青年解壓、寶媽哄睡伴睡、夜起喂奶、老人失眠、冥想放松、解壓療愈、野外露營、應急夜燈等等功能豐富，滿足不同人群，不同場景所需。

　　定時功能 節能又省心

　　巴掌機身很便攜，內置電池，持久續航，三檔定時(30、60、90分鐘)睡著了也不用擔心忘記關燈拉，使用起來更省心。

　　臥室是人們休閑的地方， 臥室適宜色彩淡雅的燈光，不刺眼，不給人強烈的視覺刺激，這樣容易讓人放松。顏色要到達在溫馨中求含蓄，在熱烈中求清幽。

　　睡眠燈具的造型應以舒適、流暢、簡潔為宜，色調要淡雅、溫和。切莫選擇造型夸張、奇特的燈具，色調也不宜過于濃烈鮮艷，盡量達到一種遙相呼應的效果。

　　所以選擇一款合適的睡眠燈真的很重要，它可以幫助于我們解決睡眠障礙，還可以為臥室營造溫馨、柔和、愜意的氛圍。