臥室睡眠燈用什么顏色好?適合睡覺的燈光顏色!

　　現(xiàn)代生活節(jié)奏很快，繁忙工作之后，精神容易處于興奮狀態(tài)，再加上如今都市的燈光污染問題，睡眠成為困擾很多人的問題。再這樣的背景下，睡眠燈應(yīng)運而生。那么臥室睡眠燈用什么顏色好?接下來小編詳細(xì)為大家介紹下。

　　臥室睡眠燈用什么顏色好?

　　選擇柔和燈光顏色

　　臥室睡眠燈最好選擇柔和、暖色調(diào)的顏色，如暖白色、黃色或橙色等。這些顏色能夠營造出溫馨、舒適的氛圍，有助于放松身心，提高睡眠質(zhì)量。避免使用過于刺眼的藍(lán)色或白色燈光，這樣的光線可能會干擾睡眠，影響身體的自然節(jié)奏。另外，還可以考慮調(diào)節(jié)燈光亮度，逐漸降低光線強度，模擬日落過程，幫助身體進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。

　　多種燈光及顏色可調(diào)

　　仙蹤云智能睡眠燈是由國際健康光專家James博士團(tuán)隊負(fù)責(zé)光源研制，采用特殊的波段控制方案來適應(yīng)晝夜不同的節(jié)律照明需求，遵循大自然的仿生光照，多種燈光及顏色可調(diào)，無極調(diào)光模式，顏色隨心配置。在夜晚開啟昏暗柔光，營造睡覺氛圍，困意自然來襲。調(diào)節(jié)生物鐘，刺激人體分泌褪黑激素，縮短入眠時間。

　　仙蹤云智能睡眠燈不傷眼又助眠，它的無極調(diào)光模式，可以任意調(diào)節(jié)光的顏色跟亮度，也支持幻彩流光色。可根據(jù)不同的場景來調(diào)節(jié)自己想要的顏色。

　　白噪音音樂

　　想要助眠效果更好的話，還可以開啟仙蹤云智能睡眠燈的白噪音音樂，它里面有34首不同風(fēng)格α白噪音音樂(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢、早醒的人群縮短入眠時間，提高睡眠質(zhì)量。

　　智能操控

　　手機(jī)智能操控開燈關(guān)燈、調(diào)光調(diào)色、切換音樂、定時熄燈等諸多操作，方便快捷，再也不用起身操作啦。

　　臥室是我們的心靈港灣，是一個有讓人有安全感的地方。對于臥室而言，除了提供讓人安眠的柔和光，更重要的是要用燈光布置來緩解工作生活的壓力。