幸福的睡眠大抵相似失眠卻各有不同“一整個(gè)晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，掙扎著想入睡，迷迷糊糊中終于有了困意，鬧鐘卻響了”對(duì)長(zhǎng)期失眠患者來說是一種精神和肉體的雙重折磨。

　　因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠，情緒會(huì)變得煩躁易怒，精神狀態(tài)也萎靡不振，日復(fù)加重的黑眼圈常常偏頭痛，記性也越來越差,失眠帶來的煩惱和痛苦遠(yuǎn)不止此，那么嚴(yán)重失眠怎么才能治好?接下來小編詳細(xì)為大家介紹下治療失眠的方法。

　　嚴(yán)重失眠怎么才能治好?

　　想擺脫失眠，真的無需依靠藥物和睡眠激素，一盞睡眠燈就可以拯救您的睡眠，睡眠燈，就是幫助失眠、入睡困難的人使用的一種燈。睡眠燈的出現(xiàn)就是為了幫助人解壓、助眠、紓解等。

　　仙蹤云智能睡眠燈陪您一夜好眠

　　仙蹤云智能睡眠燈模擬日出光線，就像大自然一般提示你該入睡了，在睡覺前，提前開啟柔和燈光，打造入眠氛圍，促使人體分泌促進(jìn)睡眠的褪黑素，讓身體漸漸進(jìn)入到一種休息的狀態(tài)，產(chǎn)生困意，直到入睡。燈光對(duì)氛圍的營(yíng)造起著至關(guān)重要的作用，燈光可以烘托場(chǎng)景氛圍，讓家居生活有更豐富的感官體驗(yàn)。

　　自然喚醒

　　仙蹤云智能睡眠燈模擬自然日出光線由暗到強(qiáng)的方式，讓大腦褪黑素逐漸減少，實(shí)現(xiàn)自然喚醒。

　　仙蹤云智能睡眠燈智能化

　　仙蹤云智能睡眠燈，通過手機(jī)一鍵操作，像開燈關(guān)燈、調(diào)光調(diào)色、切換音樂、定時(shí)開關(guān)、童鎖設(shè)置、自然喚醒等諸多功能，方便快捷，再也不用起身操作啦。還會(huì)記錄你的使用數(shù)據(jù)，為你打造專屬的健康睡眠方案。設(shè)備支持共享，全家成員都可以管理和操作，只要有網(wǎng)絡(luò)，隨時(shí)隨地操控不受限制。

　　由此可見，使用健康的光是多么重要。對(duì)于失眠患者來說，很多都在助眠的燈光上下起了功夫，他們希望能通過燈光來助眠，至少比起吃安眠類的藥品，燈光更健康一些，睡眠燈是失眠人群選擇比較多的產(chǎn)品，畢竟是純物理方式改善助眠，比藥物更安全。

　　想要助眠效果更好的話，還可以開啟仙蹤云智能睡眠燈的白噪音音樂，它里面有34首不同風(fēng)格α白噪音音樂(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢(mèng)、早醒的人群縮短入眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。

　　仙蹤云智能睡眠燈的誕生就是為了做對(duì)人類健康有影響力的事，讓每個(gè)人自由享受健康睡眠的樂趣。