睡眠對(duì)于人類(lèi)的重要性不言而喻，但并非人人都能每天睡個(gè)好覺(jué)。工作壓力、環(huán)境、身體狀況，都有可能影響睡眠質(zhì)量。在物聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，各種監(jiān)測(cè)睡眠、提升睡眠質(zhì)量的硬件層出不窮，就連睡眠燈這個(gè)細(xì)分領(lǐng)域也推出了有助睡眠的產(chǎn)品，那么什么顏色的燈助睡眠?接下來(lái)小編詳細(xì)為大家介紹下。

　　什么顏色的燈助睡眠?

　　小編推薦可以選用暖色系燈光的睡眠燈，例如黃色、粉紅、橙色，這些燈光光線比較柔和，還不至于對(duì)人體產(chǎn)生較大的影響，而且會(huì)營(yíng)造一種溫馨的感覺(jué)，也比較容易睡著。而冷色類(lèi)的燈光對(duì)眼睛的刺激比較大，所以不建議選擇。

　　柔和的臥室燈光，可使臥室溫馨、舒適、提升睡眠質(zhì)量。需要注意的是，燈光不能直射到床頭，因?yàn)橹鄙淞钊藷┰陼?huì)影響睡眠。

　　溫馨柔光 助你入睡

　　燈光對(duì)氛圍的營(yíng)造起著至關(guān)重要的作用，燈光可以烘托場(chǎng)景氛圍，讓家居生活有更豐富的感官體驗(yàn)。仙蹤云智能睡眠燈模擬日出光線，就像大自然一般提示你該入睡了，在睡覺(jué)前，提前開(kāi)啟柔和燈光，打造入眠氛圍，促使人體分泌促進(jìn)睡眠的褪黑素，讓身體漸漸進(jìn)入到一種休息的狀態(tài)，產(chǎn)生困意，直到入睡。

　　RGB調(diào)色模式

　　RGB調(diào)色模式，燈光色彩可以由自己配置，還有幻彩流光色，顏色不停變幻，各種氛圍狗能駕馭，真正實(shí)現(xiàn)了一盞燈物盡其用。睡覺(jué)時(shí)可以調(diào)一個(gè)淡黃色的柔光，整個(gè)臥室溫馨又溫暖，容易讓人放松身心，進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

　　采用了光學(xué)概率，刺激大腦產(chǎn)生褪黑素分泌，黑素抑制，中樞神經(jīng)不再活躍，讓身體慢慢進(jìn)入放松狀態(tài)，促進(jìn)入眠。純物理調(diào)節(jié)，結(jié)合聲音頻脈深度安撫，讓人身心放松。柔光無(wú)輻射，你想要的模式它都有，為你的健康保駕護(hù)航!

　　音樂(lè)隨意切換

　　仙蹤云智能睡眠燈，多種燈光+音樂(lè)隨意切換，應(yīng)對(duì)不同的需求。它是國(guó)際健康光專(zhuān)家James博士團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)光源研制，采用特殊的波段控制方案來(lái)適應(yīng)晝夜不同的節(jié)律照明需求，給人以更健康的照明方式?？葾PP操控?zé)艄夂鸵魳?lè)，打造個(gè)人專(zhuān)屬的健康助眠模型;解壓輕松，舒緩焦慮。沒(méi)有依賴，輕松改善睡眠健康。

　　總的來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)的時(shí)候，不適合開(kāi)著燈，對(duì)于那些實(shí)在是害怕黑夜，可以選擇柔和的昏暗的睡眠燈光，減少對(duì)身體的損害。同時(shí)也要注意睡眠質(zhì)量的提高，保持良好的環(huán)境，房間安靜，睡前情緒波動(dòng)小，有助于睡眠質(zhì)量的提高，身體也會(huì)更好。