我只是想睡覺(jué)，為什么這么難?

　　“睡不著”已經(jīng)讓全世界27%的人同病相憐，據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，在社會(huì)壓力的摧殘下，患有睡眠問(wèn)題的人群比例，中國(guó)為 38%，法國(guó)為 30%，美國(guó)高達(dá) 41%。

　　這個(gè)受眾人群數(shù)據(jù)迅速轉(zhuǎn)化為一個(gè)千億級(jí)別的睡眠健康市場(chǎng)。該市場(chǎng)的產(chǎn)品形形色色，功能以檢測(cè)睡眠和干預(yù)助眠為主，形態(tài)以智能硬件為主流。不過(guò)，其實(shí)如智能床墊等監(jiān)測(cè)性質(zhì)的智能硬件對(duì)于失眠群體來(lái)說(shuō)，并不能直接解決問(wèn)題。很多用戶也許并不想知道昨晚睡眠質(zhì)量怎么樣，他只是想入眠。正是由于睡眠的重要性，越來(lái)越多的行業(yè)開始關(guān)注睡眠領(lǐng)域，各種助眠產(chǎn)品也相繼面世，其中最受人追捧的就是智能睡眠燈。那么智能睡眠燈好不好用?接下來(lái)小編詳細(xì)為大家介紹下。

　　智能睡眠燈好不好用?

　　人的睡眠與清醒，是根據(jù)自然界的光線明暗，由視網(wǎng)膜非成像區(qū)域的一類特殊細(xì)胞接受了光信息后進(jìn)行調(diào)控的。松果體可以在強(qiáng)光環(huán)境中抑制褪黑素的分泌，使人保持清醒;而在夜晚，松果體大量分泌褪黑素，使人進(jìn)入睡眠。

　　然而，像褪黑素片這種藥物性改善失眠的方法，人如果長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)產(chǎn)生依賴性，而且是藥三分毒。所以很多人會(huì)選擇純物理方式的智能睡眠燈來(lái)改善失眠問(wèn)題。

　　智能睡眠燈最基本的功能就是模擬出適合人類睡眠的光線，模仿從晚上逐漸天亮的自然光變化。還有一些高級(jí)一點(diǎn)的此功能就是模擬出自然之音，通常是鳥鳴、流水、風(fēng)吹、蟬鳴等自然界中最為唯美，最讓人放松、解壓的聲音，這些聲音亦被稱作天籟之音。

　　仙蹤云智能睡眠燈模擬日出光線，就像大自然一般提示你該入睡了，在睡覺(jué)前，提前開啟柔和燈光，打造入眠氛圍，促使人體分泌促進(jìn)睡眠的褪黑素，讓身體漸漸進(jìn)入到一種休息的狀態(tài)，產(chǎn)生困意，直到入睡。

　　支持RGB調(diào)色，燈光色彩可以自己配置，想要什么顏色都可以調(diào)節(jié)。選擇自己喜歡的燈光顏色，讓自己更舒心的睡著。

　　內(nèi)置34首不同風(fēng)格α白噪音音樂(lè)(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢(mèng)、早醒的人群縮短入眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，純物理方式，沒(méi)有任何副作用。

　　手機(jī)智能操控開燈關(guān)燈、調(diào)光調(diào)色、切換音樂(lè)、定時(shí)熄燈、童鎖設(shè)置等諸多功能，方便快捷，再也不用起身操作啦。設(shè)備支持共享，全家成員都可以管理和操作，只要有網(wǎng)絡(luò)，隨時(shí)隨地操控不受限制。

　　由此可見，使用健康的光是多么重要。對(duì)于失眠患者來(lái)說(shuō)，很多都在助眠的燈光上下起了功夫，他們希望能通過(guò)燈光來(lái)助眠，至少比起吃安眠類的藥品，燈光更健康一些。仙蹤云睡眠燈就是一款由國(guó)際健康光專家James博士團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)光源研制，采用特殊的波段控制方案來(lái)適應(yīng)晝夜不同的節(jié)律照明需求，給人以更健康的照明方式，保護(hù)眼睛不受燈光刺激影響。

　　反復(fù)的研究告訴我們，晚上睡個(gè)好覺(jué)可以改善從皮膚到社交生活的方方面面。研究發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量好的人更容易減肥，薪水更高，婚姻更幸福。只有那些整日嗜睡的人，才會(huì)在睡眠中意識(shí)不到這種對(duì)于睡眠質(zhì)量的迷戀。