什么顏色的睡眠燈對(duì)睡眠好?睡眠困難戶必看!

　　“日出而作，日落而息”。人類(lèi)是在晝夜分明的環(huán)境中演化而來(lái)的。因此，自然光對(duì)情緒、睡眠和晝夜節(jié)律系統(tǒng)都具有強(qiáng)大的影響。然而，現(xiàn)代環(huán)境已經(jīng)模糊了晝夜。

　　如今，用于工作、閱讀、聊天和娛樂(lè)的電子設(shè)備占據(jù)著我們一天中的大部分時(shí)間，甚至在睡覺(jué)的時(shí)候，有些人在臥室里也要保持一些微弱的燈光;還有人有不拉窗簾的習(xí)慣，用路燈和月光來(lái)伴自己入眠。那么什么顏色的睡眠燈對(duì)睡眠好?睡眠困難戶必看!

　　什么顏色的睡眠燈對(duì)睡眠好?

　　仙蹤云智能睡眠燈在伴睡模式下動(dòng)態(tài)模擬日落的的光線變化，特有的淡黃色柔光有效減少對(duì)褪黑素的抑制，搭配內(nèi)置的白噪聲，幫助用戶快速放松入睡，睡得更香更深。幫助用戶快速放松寧神，盡快進(jìn)入睡眠。

　　仙蹤云智能睡眠燈聚焦用戶睡眠過(guò)程的照明環(huán)境問(wèn)題，動(dòng)態(tài)日落伴睡，動(dòng)態(tài)日出喚醒，模擬自然的睡眠環(huán)境;34種白噪音，與多種動(dòng)態(tài)場(chǎng)景搭配使用，聲光雙效，可作為日常陪伴放松使用。同時(shí)作為一款智能照明產(chǎn)品，仙蹤云智能睡眠燈已接入仙蹤云智能app，可和仙蹤云智能設(shè)備聯(lián)動(dòng)。

　　除了晚上睡不著，很多年輕人早上起不來(lái)，有“起床氣”，醒來(lái)身體疲憊情緒不佳。仙蹤云智能睡眠燈也精心設(shè)計(jì)的喚醒方案，幫助改善用戶的晨起喚醒體驗(yàn)。

　　仙蹤云智能睡眠燈在喚醒模式下，會(huì)提前幾分鐘開(kāi)始亮燈，動(dòng)態(tài)模擬日出的光線，提前喚醒身體。提前的幾分鐘可根據(jù)個(gè)人習(xí)慣自行調(diào)整。喚醒模式下的全光譜燈珠，相比于傳統(tǒng)燈珠更接近太陽(yáng)光譜。

　　研究表明，在睡眠過(guò)程中，人體接收到太陽(yáng)光譜的照射，可以有效降低褪黑素的分泌，提前喚醒身體。仙蹤云智能睡眠燈通過(guò)模擬日出光線提前喚醒身體，讓用戶從深度睡眠過(guò)渡到淺睡眠，再通過(guò)鬧鐘叫醒，自然醒來(lái)，身體就沒(méi)那么疲憊了。

　　除了動(dòng)態(tài)的日落伴睡和日出喚醒模式，仙蹤云智能睡眠燈還內(nèi)置了多種動(dòng)態(tài)場(chǎng)景，包括空山新雨、溫馨篝火等，搭配多種白噪音，在日常的生活中，用戶也可選擇自己喜歡的動(dòng)效和聲音來(lái)幫助放松舒緩。

　　正確顏色的使用對(duì)一夜安穩(wěn)的睡眠非常有利。如果覺(jué)得墻面色彩的改變有點(diǎn)大費(fèi)周章，可先從換一盞暖暖的睡眠燈開(kāi)始。