睡眠燈光顏色什么顏色有利于睡眠?

　　睡眠燈除了需要注意質量跟價格問題，睡眠燈的顏色問題也是要關注的，因為睡眠燈的顏色對人的睡眠有影響。那么，睡眠燈光顏色什么顏色有利于睡眠?接下來跟著小編一起看看吧。

　　睡眠燈光顏色什么顏色有利于睡眠?

　　比較通用的睡眠燈光就是暖暖的淡黃色，這樣的色彩讓人感覺到溫暖，繼而放松下來，有利于睡眠。由于每個人對于光的感受不一樣，這時候一款可以隨心調節的燈就很適合大多數人的需求。調節合適的燈光可以亮度、色溫這兩個方面下手。

　　亮度：睡覺前1小時，燈光可以適當地調暗。夜晚，人的新陳代謝就會減慢，釋放褪黑素，逐漸進入睡眠狀態，燈光太亮不僅浪費電，而且影響褪黑素的釋放。

　　色溫：選擇燈光的時候除了亮度，色溫也是關鍵因素，色溫不同，也會影響睡眠。3300K以下暖黃光溫馨柔和，呈現溫暖的感覺，容易讓人入眠。

　　仙蹤云智能睡眠燈由國際健康光專家James博士團隊負責光源研制，采用特殊的波段控制方案來適應晝夜不同的節律照明需求，給人以更健康的照明方式。

　　仙蹤云成立于2016年，是全球首個提出智能健康睡眠解決方案的科技品牌，立足于人體睡眠健康數據管理，專注于睡眠領域創新研發，通過頂尖醫學科技和頂尖AIoT技術的融合，致力改善全球用戶睡眠健康難題，為個人與家庭提供專家級的智能健康睡眠解決方案和服務體驗，被業界形象的稱之為“智能睡眠健康行業的蘋果”。