開燈睡覺有助于睡眠嗎?相信大家都有這樣的疑問。現(xiàn)代社會，很多人因為心理因素和自身習(xí)慣的原因，所以睡覺的時候都喜歡開著燈，覺得這樣有安全感一點。但白熾燈、節(jié)能燈以及一些臺燈都會對身體有危害。那么今天小編為大家介紹的一款智能睡眠燈，不僅對身體心理沒有危害，反而還能有助眠的效果。

　　仙蹤云智能睡眠燈有助于睡眠!

　　仙蹤云成立于2016年，是全球首個提出智能健康睡眠解決方案的科技品牌，立足于人體睡眠健康數(shù)據(jù)管理，專注于睡眠領(lǐng)域創(chuàng)新研發(fā)，通過頂尖醫(yī)學(xué)科技和頂尖AIoT技術(shù)的融合，致力改善全球用戶睡眠健康難題，為個人與家庭提供專家級的智能健康睡眠解決方案和服務(wù)體驗，被業(yè)界形象的稱之為“智能睡眠健康行業(yè)的蘋果”。

　　仙蹤云智能睡眠燈能促進(jìn)褪黑素的分泌。目前醫(yī)學(xué)上認(rèn)定褪黑素是影睡眠最多的激素：褪黑素分泌多了，人會有困意;褪黑素少了，人會比較清醒。那么光對褪黑素分泌的影響是什么呢?目前主流的觀點是：藍(lán)光(波長處于400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線，不是藍(lán)色的光)會抑制褪黑素的分泌，紅橙光(波長600-700nm)會促進(jìn)褪黑素分泌，幫助人們進(jìn)入睡眠。

　　仙蹤云智能睡眠燈還有30多種白噪音，比如設(shè)置好海浪的聲音之后，就會出現(xiàn)海浪聲，低沉而又寧靜，就像氣泡慢慢浮出水面的聲音，海浪輕輕地拍打著岸邊，水流回旋的聲音，聽起來就十分愜意呢。還有雨聲，小編很喜歡雨聲，記得小時候，夏天的夜晚，聽著窗外的雨聲，困意就來了，舒舒服服進(jìn)入夢鄉(xiāng)呢。

　　所以，仙蹤云智能睡眠燈開燈睡覺有助于睡眠，而且完全沒有傷害，是失眠人士居家必備的好物。