壓力大失眠焦慮不安睡不著確實是非常困擾人的問題，長期失眠可能會對生活、工作造成嚴(yán)重的影響。一、造成白天精力不集中，記憶力下降，從而影響工作。二、可能會造成情緒的過度緊張，過度焦慮，比較敏感，容易產(chǎn)生一些暴躁情緒。三、身體的機體抵抗力、調(diào)節(jié)能力都會受到一些損害，還可能會出現(xiàn)消瘦、營養(yǎng)不良等等，增加高血壓、心臟病、中風(fēng)及糖尿病等慢性疾病患病的風(fēng)險。所以，長期失眠的危害是比較大的，一定要重視起來。那么，新時代如何解決失眠?下面跟著小編一起看看吧。

　　新時代如何解決失眠?

　　仙蹤云智能睡眠燈，釋放590-750mm波長的燈光是可以促進人體褪黑素的分泌，另外加上催眠的音樂，可以放松心情從而更快速的入眠，晨起的時候在淺睡的時候就逐步喚醒身體，從而避免在深睡中艱難的起床。它有34首音樂供您選擇，您可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整音樂，以及您所喜歡的光線。可謂非常的人性化設(shè)計。

　　正常睡眠，每晚除了起夜或者被夢驚醒，也偶爾會自然醒，這可能是因為你身邊的溫度濕度或音量讓你感覺不適了。有調(diào)查顯示，50%-60%的相對濕度對人體最為合適，臥室噪音低于 40dB 更有助于睡眠。仙蹤云智能睡眠燈能實時監(jiān)測你每晚的睡眠環(huán)境和狀態(tài)，根據(jù)數(shù)據(jù)變化給出睡眠建議。

　　為了提供品質(zhì)更好的睡眠環(huán)境，設(shè)計師與臺科大色彩與照明科技研究所教授領(lǐng)導(dǎo)的應(yīng)用視覺光學(xué)實驗室攜手匯聚十多位碩博士、光電工程師經(jīng)幾年研究以及千人體驗實證研發(fā)出「專利動態(tài)助眠光」，特調(diào)出一段色溫頻譜打造每個人都適用的「睡眠訊號」給你比全黑環(huán)境更好的睡眠品質(zhì)!

　　仙蹤云智能睡眠燈提供一些特色的助眠聲音，比如風(fēng)聲、海浪聲、降雨聲、 雷聲、潺潺的小溪聲和劈啪作響的火焰聲等等，用戶可以自選，當(dāng)然智能助手也會提供相關(guān)的建議。除了催眠之外，它也具備喚醒功能，利用的也是燈光和聲音，幫助用戶更舒適、清爽的清醒。

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