有人說，有三樣?xùn)|西有助于緩解生命的辛勞，希望、睡眠和笑。然而，睡眠對(duì)于大多數(shù)人，卻成為了一件困難事。

　　你的睡眠出問題了嗎?

　　睡眠時(shí)間不足：

　　睡眠時(shí)間是影響睡眠質(zhì)量的常見因素之一。健康專家指出，最健康的睡眠方式就是睡子午覺。“子”是指夜間23～1點(diǎn)，“午”是指白天11～13點(diǎn)。睡“子時(shí)”可以養(yǎng)精蓄銳，睡“午時(shí)”可以順應(yīng)陽氣的開發(fā)。

　　現(xiàn)在多數(shù)人沒意識(shí)到睡眠不足的危害，依然“頂風(fēng)作案”。因加班、應(yīng)酬、開趴等等給自己找晚睡的理由，長此以往生物鐘錯(cuò)亂，早睡睡不著，白天醒不了。女性睡“美容覺”的時(shí)間在晚上10點(diǎn)--凌晨2 點(diǎn)，常熬夜的妹子們，總想用面膜拯救一下自己的臉，卻本末倒置。

　　一個(gè)助眠燈

　　讓你快速入睡，還能起床不累!

　　這里小編推薦一個(gè)操作簡單，功能齊全，效果又很好的助眠燈，小編一直在用的仙蹤云助眠燈。

　　它釋放590-750mm波長的燈光是可以促進(jìn)人體褪黑素的分泌，另外加上催眠的音樂，可以放松心情從而更快速的入眠，晨起的時(shí)候在淺睡的時(shí)候就逐步喚醒身體，從而避免在深睡中艱難的起床。

　　特點(diǎn)：

　　① 外形時(shí)尚，適合所有居家風(fēng)格。

　　② 調(diào)節(jié)光線和多首白噪音音樂，使用戶更加快速入眠。

　　③ 多功能集合(溫度、濕度、光線、時(shí)鐘等)，買一臺(tái)勝過別家?guī)着_(tái)。

　　④ 智能app遙控，不需要親自下床調(diào)節(jié)。

　　仙蹤云智能助眠燈使能提供優(yōu)質(zhì)的閱讀模式伴你度過靜謐的睡前時(shí)光不僅保護(hù)眼睛，更避開危害睡眠的藍(lán)光讓身體更快進(jìn)入休眠模式。